मूंगफली और अन्य खाद्य एलर्जी के लिए अपने बच्चे को सुरक्षित करें

एलर्जी एक बड़ी समसया बन सकती यदि आप को पता नही है कि आप को किन किन चीजों को खाने से एलर्जी होती है,
सभी को अलग अलग खाद्य (खाने वाली चीजों ) से एलर्जी होती है,
क्या आपके बच्चे को खाद्य एलर्जी विकसित करने का खतरा है? यह एक सवाल है जो कई नए और उम्मीदवार माता-पिता से संबंधित है क्योंकि खाद्य एलर्जी अधिक आम हो रही है।

रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्रों की रिपोर्ट है कि संयुक्त राज्य अमेरिका के सभी बच्चों में से 4 से 6 प्रतिशत में खाद्य एलर्जी होती है, जो तब होती है जब शरीर में विशिष्ट खाद्य पदार्थों के प्रति प्रतिकूल प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया होती है।

जबकि एलर्जी प्रतिक्रियाएं आम तौर पर हल्की होती हैं, माता-पिता को चिंतित होने का कारण होता है, क्योंकि कुछ प्रतिक्रियाएं गंभीर और जीवन-धमकी दे सकती हैं।

8 आम खाद्य पदार्थ हैं जो 9 0 प्रतिशत गंभीर एलर्जी प्रतिक्रियाओं के लिए खाते हैं:

गाय का दूध,
मूंगफली,
शेलफिश,
अंडे,
गेहूं,
पेड़ के नट,
सोया,
और मछली।



सीडीसी का कहना है कि खाद्य एलर्जी वाले बच्चे दमा या अन्य एलर्जी की स्थिति विकसित करने की संभावना दो से चार गुना ज्यादा हैं।

एलर्जी ठीक नहीं हो सकती है, लेकिन डॉक्टरों का कहना है कि एक रास्ता है जिससे उन्हें टाला जा सकता है।

शुरुआती उम्र में एलर्जीनिक खाद्य पदार्थों के लिए बच्चों (जो आम खाद्य एलर्जी विकसित करने के लिए जोखिम में हैं) का पर्दाफाश करना माता-पिता की चिंताओं को दूर करने में मदद कर सकता है, खासतौर से उस रेखा के नीचे जब उनके बच्चों को स्कूल लंच टेबल में भोजन विकल्पों पर नेविगेट करना पड़ता है।

दिशानिर्देशों को समझना

क्लीवलैंड क्लिनिक में बाल चिकित्सा एलर्जी के डॉ। ब्रायन श्राउर ने हेल्थ न्यूज़ हिंदी को बताया कि माता-पिता के लिए एलर्जी संबंधी खाद्य पदार्थों में अपने बच्चे को पेश करना शुरू करने की सबसे अच्छी उम्र बच्चे से बच्चे में भिन्न होती है।

श्राउर ने कहा, “जब आपके बच्चे को एलर्जी खाद्य पदार्थों में पेश करने के लिए सिफारिशों की बात आती है, तो यह आपके और आपके परिवार के चिकित्सक से अलग-अलग प्राथमिकताओं पर आधारित होना चाहिए।”

2017 में, नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ हेल्थ ने एलर्जी को रोकने के लिए शिशुओं को मूंगफली युक्त भोजन पेश करने के सर्वोत्तम समय के लिए सिफारिशों की घोषणा की।
उन्होंने सुझाव दिया कि शिशु जो एलर्जी विकसित करने के लिए उच्च जोखिम पर लगते हैं (जिनके पास गंभीर एक्जिमा है, एक सामान्य खुजली वाली त्वचा की धड़कन जो आमतौर पर प्रारंभिक बचपन में एलर्जी प्रतिक्रिया के रूप में दिखाई दे सकती है), एक अंडा एलर्जी, या दोनों, मूंगफली पेश की जानी चाहिए 4 से 6 महीने के शुरू में।

एनआईएच ने यह भी सिफारिश की कि हल्के या मध्यम एक्जिमा वाले बच्चों में मूंगफली लगभग 6 महीने में अपने आहार में शामिल हो जाएं, जबकि जो एलर्जी जोखिम नहीं दिखाते हैं, वे मूंगफली को किसी भी समय अपने आहार में पेश कर सकते हैं।

हालांकि, यह केवल मूंगफली एलर्जी के लिए सीधे अंक है।

दूसरों के बारे में क्या? श्रोएर ने कहा कि वहां के ज्यादातर शोध मूंगफली पर अन्य सामान्य खाद्य एलर्जी बनाम शून्य हो गए हैं।

उदाहरण के लिए, “अंडे या दूध को पेश करने के लिए वास्तव में कोई विशिष्ट सिफारिश नहीं है,” उन्होंने समझाया।
“अध्ययन दिखाते हैं कि अंडे की शुरुआती शुरूआत अंडे की एलर्जी में देरी या रोक सकती है।
कुछ अध्ययनों से यह भी पता चलता है कि दूध की शुरुआती शुरूआत एलर्जी को दूध से रोक सकती है। ”

उन्होंने कहा कि जबकि अन्य सात आम एलर्जी के लिए अनुसंधान और सरकारी दिशानिर्देश मूंगफली के लिए प्रचलित नहीं हैं, मूंगफली दिशानिर्देश एक आम टेम्पलेट हो सकते हैं जो माता-पिता अपने परिवार के बाल रोग विशेषज्ञ और एलर्जीवादी के साथ जोखिम में बच्चों को बेनकाब करने के लिए उपयोग कर सकते हैं एलर्जी खाद्य पदार्थों के लिए एलर्जी।

श्राउर ने कहा, “दुर्भाग्यवश, मूंगफली के लिए अन्य एलर्जी पर मजबूत सबूत-आधारित अध्ययन नहीं हैं।”

यह एक केस क्यों है? उन्होंने कहा कि इसका एक हिस्सा इस तथ्य के कारण हो सकता है कि माता-पिता को यादृच्छिक अध्ययन में अपने बच्चों को नामांकित करना मुश्किल हो जाता है।

“क्या आप कहने जा रहे हैं ‘मुझे यादृच्छिक अध्ययन के लिए अपने बच्चे को साइन अप करने दें और उसे यादृच्छिक रूप से एक समूह में रखा जा सकता है जहां उनका उच्च जोखिम होने के लिए विश्लेषण किया जाता है, और फिर यह अन्य बच्चा किसी अन्य समूह में डाल दिया जाएगा?’ ज्यादातर माता-पिता इसे सुनेंगे और कहेंगे ‘कोई रास्ता नहीं!’ “उन्होंने कहा।

“मेरे क्लिनिक में, मैं अनुशंसा करता हूं कि लोग मूंगफली के बाहर अन्य उच्च जोखिम वाले खाद्य पदार्थ पेश करें, जहां कोई स्पष्ट दिशानिर्देश नहीं हैं।
हमेशा अपने चिकित्सक से पूछें और अपने बच्चे के आधार पर केस-दर-मामले आधार पर मूल्यांकन करें। ”

एनवाईयू लैंगोन हेल्थ में बाल चिकित्सा एलर्जी, डॉ पुरावी परीख, सलाह देते हैं।
उसने हेल्थ न्यूज़ को बताया कि “यह महत्वपूर्ण है कि बच्चों के पास एलर्जीवादी द्वारा मूल्यांकन किया जाए।
एलर्जी परीक्षण महत्वपूर्ण है। ”

उन्होंने कहा कि एक व्यक्ति की प्रतिरक्षा प्रणाली पूरे जीवन में “बहुत ही कमजोर” है, लेकिन यह केवल बचपन में विकसित हो रही है।
इसका मतलब यह है कि एक बच्चा जीवन के पहले कुछ महीनों में रोगाणुओं के खिलाफ बचाव के लिए अपनी मां की प्रतिरक्षा प्रणाली पर निर्भर करता है, जो संभवतः खाद्य एलर्जी होने पर पता लगाने का सबसे अच्छा समय है।

“इस अवधि की तरह निर्देशित करता है कि बाकी के जीवन में क्या होगा।
हम जीवन में पहले इन खाद्य पदार्थों को पेश करने की सलाह देते हैं, क्योंकि हम पाते हैं कि अगर हम बहुत लंबे समय तक इंतजार करते हैं, तो कभी-कभी यह हानिकारक हो सकता है और एलर्जी की उच्च दर बढ़ जाती है क्योंकि बच्चा बड़ा हो जाता है। ”

एलर्जी विकसित करने के लिए जोखिम कारक क्या हैं?

परीख ने कहा कि कई कारक खाते हैं कि क्यों एक बच्चा एक विशिष्ट खाद्य एलर्जी विकसित कर सकता है।

“अत्यधिक औद्योगिकीकृत, पश्चिमी संस्कृतियों में, एक समाज के रूप में, हम बहुत साफ हो गए हैं, और बहुत संसाधित हो गए हैं।
उन्होंने कहा कि प्रतिरक्षा प्रणाली कभी-कभी शरीर के अच्छे बैक्टीरिया से अवगत नहीं होती है।
“हम माता-पिता को सलाह देते हैं कि उदाहरण के लिए, उन्हें सब कुछ पर प्रक्षालक का उपयोग करने की आवश्यकता नहीं है। इसे अत्यधिक साफ नहीं होना चाहिए, और वास्तव में, बच्चे को अच्छे बैक्टीरिया को उजागर न करके उन्हें नुकसान पहुंचा सकता है। ”

उसने इंगित किया कि संसाधित खाद्य पदार्थ और जंक फूड एलर्जी और अस्थमा की अधिक उपस्थिति से जुड़े हुए हैं।

उम्मीद कर रहे महिलाओं के बारे में क्या? क्या वे कोई खाद्य पदार्थ हैं जो उन्हें टालना चाहिए यदि वे भविष्य में एलर्जी विकसित करने वाले बच्चों के बारे में चिंतित हैं?

“गर्भवती महिलाओं को अपने बच्चे को एलर्जी होने से रोकने के लिए वहां मौजूद किसी भी भोजन से बचना नहीं चाहिए।
यदि आप मूंगफली खाना चाहते हैं तो गर्भावस्था के दौरान मूंगफली खाएं।
गर्भवती होने पर मूंगफली खाने से आपके बेटे या बेटी के साथ एलर्जी नहीं हो सकती है, “श्रोएर ने जोर देकर कहा।

परीख ने सहमति व्यक्त की कि “पुराने स्कूल मिथक” हैं कि गर्भवती महिलाओं को जन्म से पहले कुछ संभावित एलर्जी खाद्य पदार्थों से बचने की जरूरत है।

हालांकि, श्रोएर उम्मीदवार माता-पिता के लिए सावधानी बरतता है जिनके पास भोजन एलर्जी के साथ घर पर एक और बच्चा है।

“अगर आप अपने घर में खाना खा रहे हैं, तो वह खाना है।
मुझे लगता है कि माता-पिता को एक और महत्वपूर्ण बात यह जानना है कि खाना न केवल आपके डिनर प्लेट पर है, बल्कि आपकी कालीन या अपने बिस्तर या अपने कपड़ों में पाया जा सकता है।

अगर आपके बच्चे में एक निश्चित प्रकार के भोजन के लिए एलर्जी है तो अपने घर में क्या है इसके बारे में सावधान रहें और सावधान रहें। ”

इस साल प्रकाशित एक अध्ययन जर्नल ऑफ एलर्जी और क्लिनिकल इम्यूनोलॉजी में प्रकाशित: अभ्यास में प्रभाव पड़ता है कि माता-पिता के व्यवहार उन बच्चों पर हो सकते हैं जिनके पास एलर्जी है।

जैफ फूड एलर्जी इंस्टीट्यूट के शोधकर्ताओं ने न्यू यॉर्क में माउंट सिनाई में आईकैन स्कूल ऑफ मेडिसिन ने 6 महीने और 18 साल की उम्र के बच्चों के 100 माता-पिता का अध्ययन किया।
इन बच्चों को सभी खाद्य एलर्जी से निदान किया गया था।

शोधकर्ताओं ने माता-पिता के जोखिम भरा व्यवहार और उनके बच्चों को एलर्जी प्रतिक्रिया होने के बीच एक लिंक पाया, सर्वेक्षण में 72 प्रतिशत बच्चों ने कम से कम एक एलर्जी प्रतिक्रिया का अनुभव किया, और 38 प्रतिशत सर्वेक्षण वर्ष में 3 या उससे अधिक का अनुभव किया।

परीख ने यह भी बताया कि सी-सेक्शन पर अनुसंधान किया गया है जिससे बच्चों को एलर्जी के लिए खतरे में डाल सकते है।
जन्म नहर के माध्यम से पैदा होने वाला एक बच्चा प्राकृतिक रूप से होने वाले, सुरक्षात्मक वनस्पति से अवगत कराया जाता है जो कि मां के शरीर में होता है।
जिन बच्चों को इसका अनुभव नहीं होता वे सीधे अस्पताल के कमरे के अधिक बाँझ पर्यावरण में पैदा होते हैं और एलर्जी से अधिक सीधे नहीं उजागर होते हैं।

“मैं इस बात पर जोर देना चाहता हूं कि यह उन महिलाओं के लिए निवारक नहीं होना चाहिए जिन्हें सी-सेक्शन होना चाहिए।

एक नजर:

परीख ने कहा कि सभी माता-पिता को पहचानने में सक्षम होना सबसे बड़ी बात है “आपातकालीन संकेत”।

“उन्हें एलर्जी प्रतिक्रिया के संकेतों को जानना चाहिए।
उनका बच्चा एक निश्चित भोजन बर्दाश्त नहीं कर सकता है, और यह खुद को एक दाने में दिखा सकता है।
यह पित्ताशय या एक्जिमा हो सकता है। यह त्वचा पर त्वचा या खरोंच flushing हो सकता है।
उन्होंने चेतावनी दी कि अन्य लक्षणों के साथ संयुक्त यह एक और गंभीर प्रतिक्रिया के संकेत हो सकता है।
“अगर कोई बच्चा एक दांत के साथ उल्टी शुरू कर देता है, या खांसी शुरू कर देता है और श्वास की समस्याएं दिखाता है, या भोजन खाने के एक घंटे के भीतर खुद की तरह अभिनय शुरू नहीं करता है, तो चिकित्सा उपचार की तलाश करें।”

श्रोएर ने यह भी जोर दिया कि लोगों को हमेशा अपने चिकित्सकों से सलाह लेनी चाहिए कि वे अपने बच्चों को एलर्जी खाद्य पदार्थों में कब पेश करें, और उन लोगों से परामर्श न करें जो सोशल मीडिया मंचों पर टिप्पणी करते हैं।

उन्होंने कहा, जबकि चिकित्सकीय पेशेवरों से ऑनलाइन सहायक जानकारी हो सकती है, ऐसे कई लोग हैं जो झूठी या भ्रामक जानकारी फैलते हैं।

श्रोएर ने यह भी बताया कि सिर्फ इसलिए कि एक बच्चे को एलर्जी है, इसका मतलब यह नहीं है कि उसके भाई बहन अधिक जोखिम में हैं।

“अगर आपके 3 वर्षीय मूंगफली एलर्जी है, तो क्या उसके बच्चे की बहन में मूंगफली एलर्जी होगी?
क्या वह उच्च जोखिम पर है?
खैर, अगर दूसरे बच्चे में एक्जिमा या कोई अन्य खाद्य एलर्जी नहीं है, और वह कोई अन्य संकेत नहीं दिखा रही है, तो उसे आम जनसंख्या की तुलना में अधिक जोखिम नहीं माना जाता। ”

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